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    药食同源:4种中药零食,吃不对反倒是找病

    零食是女孩子生活中必不可少的,现在市面上也出现了一些零食含有中药成分,美名其曰对健康有益,虽然说中药药材基本对健康都有一定帮助,但是也有一定的食用限制,本文就来认识一下各种中药零食的注意事项有些什么?

    不同中药零食的食用注意事项

    一、龟苓膏

    龟苓膏的制作过程是将乌龟的内脏去除,然后加入一定量的生地黄、金银花以及甘草、火麻仁等等制作而成,在这些药材的作用之下可以达到清热解毒的效果,对于湿气严重的人群还可以达到除湿的效果。

    虽然说这种药材有着很好的食疗效果,但是毕竟这些药材都有解毒利湿的效果,可以治疗阴虚血热导致的痤疮以及口干舌燥,切勿无限制的将其当做零食来食用,而且龟板本身属于寒性,因此对于存在腹泻、痛经以及脾胃比较虚弱的人群并不适合,如果食用太多还可能会加重病情。

    二、阿胶枣

    阿胶在女性朋友当中的口碑非常好,在日常生活中常见的阿胶枣当中含有桂花、陈皮等等,其中阿胶可以达到滋阴养血的效果,对于气血虚弱导致的脸色苍白没有精神有很明显的效果。

    一般情况下,阿胶枣多数人都可以服用,但是一次食用量不能太多,也不适合长期食用。对于存在消化不良症状的人群每次吃阿胶枣的数量不要超过十颗,而对于痰湿咳嗽以及感冒发烧、牙齿疼痛的患者最好一点也不要食用。

    三、茯苓饼

    茯苓饼的材料是茯苓、大米以及白糖,首先将茯苓跟大米都研磨成粉状,然后加入白糖一块制作而成,可以达到健脾和胃以及利水除湿的效果,存在失眠症状的人群还可以帮助促进睡眠,茯苓饼的适用范围比较广,不管男人女人还是老年人小孩子都可以使用。

    但如果因为湿热导致的大便干结、舌苔发黄或者肾阳虚的人群最好不要使用,此外,感冒发热以及血糖比较高的人群也不可以吃。

    四、薄荷糖

    薄荷糖主要是用来帮助清新口气可以将嘴巴中的异味去除,而薄荷可以帮助发散风热,在治疗风热感冒方面有不错的治疗效果。

    但是如果一个人存在盗汗干咳的症状一定要谨慎使用,这类人食用薄荷糖会加重病情,而即便是对于正常人薄荷糖也不可当零食食用,尤其是对糖尿病患者一定要远离。

    市面上有一些零食打着中医的口碑大肆宣传,而大家需要搞清楚的一点是,药物都有一定的治疗范围,如果不对症将会对身体造成负面影响,因此在食用这类零食之前首先要考虑自己是否适合,此外还需要食用的注意事项。

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发布时间:2019-08-21 01:53
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